5 leçons de vie à prendre en compte avant que cela ne soit trop tard

Allons droit au but, nous apprenons bien mieux de nos expériences que de ce que l’on nous enseigne à l’école mais s’il y a bien quelque chose à prendre en compte (et ce le plus rapidement possible), ce sont bien les leçons de vie qui vont suivre… La vie n’est ni juste ni injuste, la vie est telle quelle est et elle sait bien souvent mieux que nous-même ce qui est bon pour nous et pour la personne que nous sommes entrain de devenir.

Il faut prendre des risques! – La vie est bien trop courte et trop oppressante aujourd’hui pour perdre du temps et rester dans sa zone. Ce job que tu veux quitter, cette entreprise que tu veux créer, ce voyage que tu veux organiser… Fais-le! Préfères-tu regretter à vie de n’avoir jamais eu le cran de te lancer ou préfères-tu te jeter dans la gueule du loup au risque de vivre (enfin!)?

N’aies pas peur d’être égoïste – C’est bien un point que j’aime aborder avec mes clients lorsqu’il est question de développement personnel. Nous oublions souvent que prendre soin de soi est nécessaire et que de se sentir égoïste dans ces moments-là n’est pas une mauvaise chose. Il faut garder en tête que tant que tu n’es pas bien avec toi-même, que tu n’as pas trouvé ton rythme et ton propre bonheur, tu ne sauras pas rendre les gens autour de toi heureux comme ils le méritent… Alors prendre le temps d’être centré/e sur soi est la meilleure chose que tu puisse faire pour devenir plus épanoui/e.

Mais n’oublies pas que quoiqu’il arrive tu n’es pas seul/e – La vie en elle-même est une formidable leçon sur le fait qu’il ne faut rien prendre pour acquis. Quoiqu’il arrive. Mais s’il y a bien une chose à garder en tête est que quoiqu’il se passe, il y aura toujours quelqu’un prêt à déplacer des montagnes pour te soutenir, pour te faire sourire, pour t’aider, pour te rendre meilleur. Il suffit juste d’enlever un peu tes œillères, la bienveillance (même d’un inconnu) n’est jamais bien loin.

Fais la différence entre ce que tu veux et ce dont tu as réellement besoin – Tu te rendras compte à quel point tu peux éviter de dépenser de l’énergie (et économiser de l’argent par la même occasion) pour des choses dont tu n’as finalement pas réellement besoin mais que tu avais juste en tête d’avoir.

Les deuxièmes chances existent bel et bien – Dans n’importe quelle circonstances d’ailleurs. Que ce soit sentimental, professionnel, amical, financier et plus encore.  Nous sommes humains, nous sommes un perpétuel chantier, une matrice constamment en développement et les erreurs font parti de qui nous sommes entrain de devenir. Alors oui, les deuxièmes chances existent, et heureusement. N’ayez pas peur de tenter une seconde fois quelque chose, de donner une deuxième chance à quelqu’un ou de persévérer dans la voie que vous prenez. Rien n’est acquis, tout est en constante évolution. 

Full Love – JB

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1000 raisons de virer fou

Il y a 1000 raisons de laisser tomber quelque chose qui nous tient à coeur, ou même de laisser tomber la personne que nous sommes. Il y a 1000 raisons d’abandonner, et je pourrais être la première à pouvoir en témoigner. Il y a 1000 raisons de ne pas prendre une décision qui nous fait peur et pourtant, qui est la plus honnête qu’il soit aujourd’hui (envers nous-même).

Que ce soit de prendre un nouveau tournant dans sa vie, de se lancer dans un nouveau projet, de partir de chez soi, d’échouer à quelque chose ou de décevoir une personne importante. Il y aura toujours 1000 raisons de se dire que nous ne serons jamais capable de faire les choses ou de revenir à la surface. Parce que ça fait trop mal pour le moment ou parce que ça fait trop peur de se lancer. Il y aura toujours des tas d’occasions de baisser les bras.

Et pourtant, il suffit dune raison pour que les jours avancent, que le temps nous panse et que l’air sur notre peau devienne plus agréable. Il n’y a pas besoin d’avoir fait Math Sup’ pour comprendre que l’être humain est une matrice tellement bien faite et incroyablement intelligente que dans les temps les plus durs, elle est capable de se battre, d’affronter tout ce qui arrive pour traverser les jours et rendre le temps plus doux.

On aura beau haïr ce temps qui passe, c’est pourtant le seul capable de nous faire avancer, de nous faire sentir mieux et surtout de nous faire prendre conscience que rien ne dure. Pas même les doutes.

Il y aura toujours 1000 raisons de prendre peur, d’appréhender, de douter de ce qui arrivera. Parce que oui, même si nous faisons tout pour éviter ce qui nous angoisse, ça reviendra vers nous à un moment ou un autre. Et nous n’y pourrons rien. Si les choses doivent être, elles le seront, quoiqu’il arrive.  Il y aura toujours 1000 raisons de ne pas écouter son instinct et ce qui grouille au fond de soi. Mais il suffira uniquement d’une seule raison pour que tout prenne sens et d’être la personne que nous sommes, de prendre ce nouveau tournant qui nous guette, de vivre la vie que nous souhaitons, de reprendre contact avec la personne qui est ancrée dans nos pensées. Il y aura 1000 raisons mais seulement une seule pour nous faire prendre la bonne direction.

Le temps avancera toujours et pourvu que ça nous fasse virer fou, pourvu que ça nous fasse VIVRE. 

Full Love – JB

Ta pote, la zone de confort

Ah la zone de confort. Elle est cool, n’est-ce pas? Elle ne semble pas prendre la tête, ne cherche pas trop les emmerdes. Elle suit son petit bonhomme de chemin et ne demande rien en retour. Elle a comme un air de ressemblance avec toi, je me trompe? Vous êtes plutôt complices à vrai dire, tellement qu’elle ne te surprend même plus. D’ailleurs, rien ne s’y passe. Non plus.

Parce que soyons honnête, ça n’avance pas trop là-dedans. En fait, ca n’avance même pas du tout en y restant. Tu stagnes, tu as l’impression de tourner en rond. Et le pire, c’est que non seulement tu ne progresses pas, mais tu n’as pas l’impression de régresser non plus. Quoi de plus désagréable que de faire du sur-place lorsque la vie est uniquement devant soi?

Tu pourras rêver, imaginer, refaire le monde cent fois s’il le faut, si tu ne veux pas sortir de ta zone, tout ce qui s’offre à toi dans tes pensées, dans tes désirs, dans tes rêves ne prendra jamais vie. Rien ne deviendra une réalité. Oui, faire le premier pas est inconfortable. Oui, se lancer dans la gueule du loup sans avoir la certitude que les choses marcheront fait peur. Oui, il faudra travailler dur et croire plus que tout en toi pour que tu vois les premiers résultats de tes efforts. Oui, cela prendra du temps quelle que soit la taille de tes envies, de tes projets. Mais est-ce que cela en vaut la peine? 100% OUI.

Demande toi si tu préfères passer le reste de ta vie à imaginer ce que tu aurais pu faire si tu avais osé (enfin) ou sortir de ta zone de confort et flipper comme jamais face à l’inconnu pour vivre le reste de ta vie à la hauteur de tes espérances? La vie est un champ de tous les possibles, mais pour se faire il faut labourer, faucher, tailler, avancer dans les hautes herbes en sachant que n’importe quoi peut nous arriver en face. Pour vivre, il faut VIVRE. Et rester dans ses sentiers battus n’est pas une vie. Mais plutôt une cage où la porte est constamment ouverte contrairement à votre champ de vision.

Tentez toujours de faire ce qui vous effraie le plus.

Full Love – JB

Savoir écouter son instinct sans prendre peur

C’est parce que notre système digestif, considéré comme le deuxième cerveau, détient des informations essentielles sur nos ressentis que notre conscience ne prend pas en compte aussi rapidement, que notre instinct se met en place et se développe petit à petit au fond de nous. Et c’est cette faculté incroyable de notre corps qui permet d’avoir toujours une réponse juste et authentique. (Encore faut-il savoir l’écouter…) 

C’est un peu comme dire « Ok, tout va bien se passer, vous allez sauter de la falaise avec un élastique accroché à votre pied, n’ayez pas peur. » Et bien, écouter son instinct c’est un peu la même chose, à la seule différence que plus vous apprendrez à le faire, moins les aléas de la vie deviendront stressants, inconfortables voire même « insurmontables ». C’est un peu comme un moine bouddhiste qu’on ne connait pas mais de qui nous pourrions boire les paroles parce qu’il nous intrigue autant qu’il nous inquiète.

Si vous voulez aujourd’hui écouter votre instinct et enfin avoir le sentiment de prendre de « bonnes » décisions, il est temps de prendre conscience de ce qui vit dans vos tripes. 

Êtes-vous entrain de réagir à la personne en face de vous, ou êtes-vous entrain de réagir à la situation que vous interprétez? Êtes-vous entrain de réagir à ce qui se passe à l’instant ou êtes-vous entrain de réagir à ce qui pourrait arriver? Êtes-vous entrain de ressentir des choses par rapport à ce qui arrive là tout de suite ou à ce que vous espérez/ce qui pourrait vous faire peur dans le futur? Tout est dans la nuance et la première chose à comprendre est qu’il faut prendre du recul sur qui nous sommes et d’abord apprendre à se connaitre avant de vouloir apprendre à écouter ses tripes.

Si le job que vous faites vous fatigue, que vous vous forcez à faire chaque tâche et que le matin vous préféreriez faire autre chose que de prendre la route pour aller là-bas, c’est votre instinct qui parle. Ce n’est pas un sentiment, c’est une vague intérieure qui vous traverse lorsque vous pensez à la personne, la chose, la situation en question. Et en parlant de sentiments, ce qu’il faut prendre en compte avant quoique ce soit c’est que les sentiments sont bien souvent erronés, que ce que vous ressentez pour une situation est subjectif et reflète vos croyances, vos pensées, et non la réalité.

L’instinct ne vient pas frapper à votre porte en faisant un boucan d’enfer pour que vous l’entendiez. C’est silencieux, discret et parfois même vicieux. C’est comme une vague de conscience qui se déploie dans vos tripes au moment propice, souvent au moment où les choses doivent être. Et c’est pour cela que parfois lorsque les situations les plus difficiles arrivent, vous vous sentez le plus en paix. Votre instinct vous l’avait déjà fait ressentir. C’est aussi pour cela que parfois nous avons le sentiment de prendre les bonnes décisions alors que le monde semble s’écrouler autour de nous. L’instinct au fond de soi fait en sorte de rendre les choses justes, alors que nos pensées/sentiments tendent à rendre les situations plus compliquées qu’elles ne le devraient être.

Quand les gens vous disent qu’ils suivent leur instinct pour construire la vie qu’ils souhaitent, ils suivent ce que bon leur semble (et cette expression tient tout son sens ici). Ils suivent ce qui semble bon pour eux, ils prennent non pas de bonnes décisions, mais des décisions justes.

Parfois cela peut nous amener dans des situations stressantes voire oppressantes pour nous permettent de devenir plus forts. Parfois cela peut aussi nous pousser à démissionner et nous lancer dans une nouvelle aventure professionnelle peut-être complètement folle et différente mais incroyablement juste et en alignement avec la personne que nous sommes aujourd’hui.

Gardez en tête que votre instinct n’est pas là pour vous faire plaisir, mais pour vous mener là où vous devez être et vers la personne que vous devez devenir. Si les choses doivent être, elles finiront toujours par « être ». 

Full Love – JB

La vie est un beau bordel et heureusement

Il y a des jours où tu te réveilles et tout te semble clair comme de l’eau de roche. Tes idées sont fluides, ton mental est paisible et ta vision de la vie te semble bien plus nette. Tu te sens rempli d’énergie et d’ondes positives à tel point que tu aurais presque l’impression de flotter plutôt que de marcher. Toi, ta petite personne te semble être l’endroit parfait pour vivre, respirer et évoluer. Le ciel, le soleil, les nuages, le vent, tout. Tout te semble être là, au bon endroit.

Puis, il y a des jours où ton corps est lourd et ta tête, mon Dieu, n’en parlons même pas. Tes pensées sont pesantes, peut-être même que ton coeur aussi, et tu te poses sans cesse la même question : Mais qu’est ce que je fous là? En tant qu’humain, nous avons la faculté de ressentir les choses dans leur plus grande intensité, que ce soit agréable ou non. Et c’est bien cela que nous devons accepter à bras ouverts.

La vie est un beau bordel d’émotions, de situations, d’inquiétudes, de doutes, de rire, de sentiments. Un beau bordel de choses que personne ne nous a appris étant plus jeune mais que l’on doit gérer à notre façon pour devenir qui nous sommes. Il est alors important de se rappeler (et ce, régulièrement) que la vie ne sera jamais de la façon dont nous l’avions prévu, que le plan A ne sera finalement pas le A mais peut-être bien le F ou même le R et que ce qui ne fonctionne pas une première fois ne signifie en aucun cas que cela ne fonctionnera pas une deuxième fois.

La vie n’est pas une route droite avec un goudron bien lisse et un horizon bien lumineux. Les changements de route sont plus fréquents qu’on ne le pense et bien que cela soit impressionnant, ça ne l’est pas tant que ça une fois que nous avons fait le premier pas. Parce que je peux te garantir que lorsque tu seras à ce fameux tournant stressant et décisif qui découlera au moins sur tes 5 prochaines années, tu sauras prendre la bonne décision, et ce sera celle qui te fera le plus peur.

Full Love – JG

A tous ceux qui ont peur de dire « Je t’aime »

Il y a bien des choses à dire que l’on ne dit pas. Que ce soit par pudeur, par appréhension ou par respect. Il y a bien des choses qu’il faudrait dire aux moments propices et que l’on ne fait pas. Mais manquer une opportunité de s’ouvrir, d’être vrai, d’être soi est sans doute la plus grosse douleur que l’on peut faire à soi-même.

Nous ne sommes que des hommes et des femmes vivant dans une société où les machines prennent le pas petit à petit sur ce que l’on fait de mieux : Vivre. Mais s’il y a une chose que personne, et je dis bien PERSONNE, ne pourra nous enlever c’est d’Aimer. D’aimer dans toute son intensité, authenticité, pudeur et humilité.

Je sais à quel point cela peut être difficile, apeurant et désarmant de dire « Je t’aime ». D’ouvrir son coeur dans toute son entièreté, d’accueillir ce qui peut nous rendre vulnérable mais je peux vous garantir, aux yeux du Monde entier, que vous ferez la chose la plus fidèle et la plus belle pour votre être.

Ne manquez jamais une opportunité de le dire, ne manquez jamais une occasion de vous ouvrir, de mettre en lumière vos sentiments. Il n’y a finalement rien de plus louable que de laisser aller ses sentiments et de leur mettre les mots dont ils ont besoin.

Dans notre société il devient difficile aujourd’hui de justifier les idées de Platon et d’accepter l’entièreté du principe. Et pour la simple et bonne (plutôt mauvaise) raison que nous n’arrivons plus à faire vivre nos sentiments comme on le devrait. J’ignore encore ce qui a pu éteindre cette flamme en nous, celle qui permettait avant d’être vrais et d’accueillir les sentiments avec confiance.

Alors s’il vous plait, qui que vous aimez, dîtes-leur. Dîtes-leur avec toute la plus grande humanité qu’il soit. Car je le répète, et ce ne sera jamais assez dit mais s’il y a une chose que personne, et je dis bien PERSONNE, ne pourra nous enlever, c’est d’Aimer.

«L’amour ne doit pas être parfait, il doit seulement être vrai»

Full love – JG

A notre génération « réussir sa vie »

Nous sommes de ces personnes qui aujourd’hui ont plus d’anxiété que les générations passées, possédant des agendas conçus spécifiquement pour être déchirés et gribouillés afin de calmer les nerfs, même au travail. Nous sommes de ces personnes qui doivent avoir un plan de carrière sur 5 ans car c’est LA norme pour pouvoir entrer dans le business, you know. Nous sommes de ces personnes qui doivent gagner de l’expérience sans être acceptés nulle part (par manque d’expérience) et de se débrouiller pour bâtir leurs compétences en devenant autodidactes et recevoir aucune reconnaissance de cela car après tout, qu’est ce que l’on attend? Rien. Mise à part d’éviter le mur qui nous arrive en pleine face. 

Mais pas le temps. Nous sommes de ces personnes qui n’ont pas le temps. Pas le temps de déjeuner, de respirer, de rire avec son boss ou d’appeler sa famille entre deux réunions. Nous devons être bien vus, partout, au boulot et même dans la vie privée. Nous sommes de ces personnes qui font attention un peu plus à l’environnement, à leur alimentation, aux kilos en trop, aux nombres d’heures à la salle de sport et au détox internet. Oui, maintenant nous rajoutons à notre To-do list, la detox internet, car nous sommes de ces personnes qui vivent à travers leurs écrans et le jugement. Au centre d’une relation contradictoire entre “nous devons être proactifs pour réussir” et “c’est bon de procrastiner parfois” car avoir le nez collé au téléphone à scroller les photos des autres demande du temps. Beaucoup beaucoup de temps. 

Nous sommes de ces personnes qui aujourd’hui ont une ordonnance aussi longue qu’une liste de course parce que vous comprenez entre la pilule, le Prozac, les vitamines, les brûleurs de graisses, les anti-stress et l’homéopathie, il y en a des choses à prendre pour être au TOP.

Nous sommes de ces personnes qui prônent les smoothies et déboitent une machine Nespresso dans la journée parce que les calories liquides ne comptent pas, si? Nous sommes de ces personnes qui veulent tout faire tout en ne sachant rien faire parce que pas le temps. Vous comprenez, nous n’avons pas le temps. Pas le temps d’aller courir car on rentre trop tard, pas le temps d’appeler les parents parce que trop fatigués, pas le temps d’aller boire un verre parce qu’il y a encore des mails à terminer…

Nous sommes de ces personnes qui protègent les droits des hommes et des femmes (et des animaux) mais qui sont incapables de se protéger eux, et leur santé mentale. Et leur bonheur aussi, surtout leur propre bonheur. Nous sommes de ces personnes qui voulons être le Monde et réussir notre vie, sans se rendre compte que nous avons oubliés qui nous étions depuis longtemps, car à force de trop se pousser pour rentrer dans les normes de cette fameuse réussite, nous oublions que tous les moules ne sont pas fait pour toutes les formes.

Alors pourquoi ne pas être de ces personnes qui prennent le temps de vivre pendant qu’il en est encore temps? 

Full Love – JB